Novosti iz projekta

P8251192

Udruga umirovljenika i starijih osoba regije Ludbreg će u sklopu projekta „Živimo zajedno, starimo kvalitetno 2“ oformiti sustav podrške za starije osobe pod nazivom „Pomognimo jedni drugima“.
Sustav podrške „Pomognimo jedni drugima“ koristit će se kao alat za daljnje nastavljanje planiranih aktivnosti i usluga nakon završetka projekta. Sustav će se temeljiti na suradnji i radu svih uključenih dionika koji će se međusobno nadopunjavati.

Pozivamo sve zainteresirane i ljubitelje umjetnosti na izložbu ručnih i likovnih radova koja će se održati u sklopu projekta Živimo zajedno, starimo kvalitetno 2, 19. siječnja 2018. godine s početkom u 15:00 sati. Mjesto održavanja izložbe je velika dvorana Centra za kulturu i informiranje "Dragutin Novak", Trg Svetog Trojstva 19, Ludbreg.

Veselimo se Vašem dolasku!

IZLOŽBA 19

jt

U okvirima projekta „Živimo zajedno, starimo kvalitetno 2“ organizirana je javna tribina o međugeneracijskim odnosima i međugeneracijskoj solidarnosti. Međugeneracijska solidarnost je relativno novi koncept koji je u ovom modernom vremenu sve više bitan i na kojem se temelje odnosi između starijih i mladih osoba. Zbog trenda starenja stanovništva i povećanjem udjela starijih osoba u cjelokupnoj populaciji stanovništva, međugeneracijska solidarnost dobiva sve veći značaj i predstavlja temelj za održavanje odnosa između osoba različitih dobnih skupina.

walking elderly wide ee419df4ccf63bd563171e5292f3f94a47075055

Dr. Tisso je još u 18. stoljeću zaključio: „Kretanje po svome djelovanju može zamijeniti svaki lijek, ali sva ljekarska sredstva svijeta ne mogu zamijeniti kretanje.“ Zbog razvoja moderne tehnologije i zahtjeva različitih zanimanja kretanje je svedeno na minimum. Poznato je da za kretanje ne postoji zamjena, a to je jedna od temeljnih ljudskih potreba. Ako se čovjek ne kreće, ne postoji lijek koji će na organizam utjecati kao što utječe pokret. Čovjek je rođen da se kreće te je cijeli lokomotorni sustav prilagođen pokretu.
Osobe koje su zbog posla prisiljene puno sjediti u rizičnoj su skupini za pojavu različitih bolnih stanja lokomotornog sustava.

 

P9071302

Redovno provođenje programa vježbanja kod osoba starije životne dobi dovodi do mnogobrojnih pozitivnih učinaka i promjena kao što su povećana mišićna snaga i izdržljivost, što izravno utječe na unapređenje funkcionalnih sposobnosti u svakodnevnom životu koje im olakšavaju svakodnevno kretanje.
Svakodnevno vježbanje uvelike umanjuje i rizik od pretilosti, mišićna atrofije, povišenog krvnog tlaka, visoke razine kolesterola i kardiovaskularnih bolesti. Neki od psiholoških efekata aktivnog vježbanja su povećana funkcionalnost i efikasnost, samopouzdanje, smanjena depresivnost i anksioznost.