Udruga umirovljenika i starijih osoba regije Ludbreg provodila je projekt „Živimo zajedno, starimo kvalitetno“ u suradnji s Gradom Ludbregom, ostalim partnerima te Ministarstvom demografije, obitelji, mladih i socijalne politike. U okvirima projekta određeno je da će se napraviti Programi budućeg djelovanja koji su temeljeni na sugestijama, prijedlozima i idejama korisnika, tj. umirovljenika i starijih osoba (65+) s ciljem omogućavanja održivosti projekta. Slijedeći program koje želimo predstaviti odnosi se na rekreacijske aktivnosti za starije osobe.

Većina starijih osoba, posebice žene, susreće se sa zdravstvenim problemima koji su usko povezani s nekretanjem i nedostatkom fizičkih aktivnosti, što znatno utječe na kvalitetu života starijih osoba i umirovljenika. Kvaliteta života je direktno povezana sa razinama dnevne fizičke i tjelesne aktivnosti, jer istraživanja na tu temu jasno pokazuju da starije osobe koje se više kreću i vježbaju imaju manje zdravstvenih problema nego njihovi vršnjaci koji nisu tjelesno aktivni. Na području naselja Ludbreg živi ukupno 803 osoba starijih od 60 godina, od toga 327 muških osoba i 476 ženskih osoba. Na području jedinice lokalne samouprave koja uz naselje Ludbreg ima još 12 naselja živi ukupno 1897 starijih osoba 60+ (769 muških, 1128 ženskih osoba).

Istraživanja na tematiku resocijalizacije starijih osoba pokazala su da na području Grada Ludbrega postoji demografski trend opadanja broja i starenja stanovništva. U samo posljednjih desetak godina, u razdoblju od 2001.-.2011. godine udio mlađih osoba od 14 godina smanjio se sa 16,6% na 15,5%, dok se udio starijih osoba od 65 godina povećao sa 14,2% na 15,7%, s tendencijom starenja stanovništva i opadanja natalitet u budućnosti. Zbog takvih negativnih trendova kretanja, starija populacija osjeća sve veću društvenu izoliranost, socijalnu isključenost te je potrebno osigurati dodatne uvjete kako bi se starije osobe osjećale društveno korisne, odgovorne i uključene. Ideja Udruge jest da se preko organizacije rekreacijskih aktivnosti potakne interakcija različitih društvenih grupacija različite dobi, da se jača međugeneracijska solidarnost i smanjuje međugeneracijski jaz između starijih osoba, mladih učenika i djece, što će u konačnici rezultirati poboljšanjem kvalitete života svih uključenih korisnika.

S tom intencijom, Udruga umirovljenika i starijih osoba regije Ludbreg u suradnji s stručnim suradnikom „Arbi d.o.o. je razvio Program rekreacijskih aktivnosti za starije osobe. Činjenica jest da fizička aktivnosti u bilo kojoj dobi pridonosi kvalitetnijem životu, većom otpornošću organizma i ojačanim imunitetom, smanjenju bolova u kralježnici, kostima, mišićima i zglobovima i pridonosi povećanoj pokretljivosti pojedinca, a posebice starijih osoba. Iz tih razloga jest veoma potrebno da se u zajednici potaknu rekreacijske aktivnosti za starije osobe. Ali problem kojeg je projekti tim uvidio jest taj da postoji jako malo rekreacijskih aktivnosti koje su prilagođene potrebama starijih osoba, tako da se krenulo u izradu programa koji će se temeljiti na potrebama korisnika i njihovim mogućnostima obzirom na starosnu dob, zdravstvene probleme i manjkom motivacije.

Program rekreacijskih aktivnosti sastoji od slijedećih stavki:
1. Organizacija i provedba rekreacijske gimnastike i vježbi prilagođenih starijim osobama
2. Izrada i provedba programa vježbanja za posebne skupine starijih osoba (osobe s određenim zdravstvenim poteškoćama, osobe koje se slabije kreću...)
3. Organizacija i provedba rada s korisnicima na otvorenome (šetnje, odlasci u parkove, vježbanje, sudjelovanje na dječjim tjednima, korištenje društvene infrastrukture s djecom)
4. Povezivanje i provedba aktivnosti s obrazovnim ustanovama na području Grada Ludbrega